09:00am — 05:00pm
游泳教学课程
针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程，包括儿童游泳、成人初学者、技巧提升等；
游泳集训营
为游泳爱好者提供集中化的游泳训练和技巧提升课程；
游泳比赛裁判培训
为热爱游泳的人士提供专业裁判培训和认证服务；
游泳活动策划
为企业或机构策划游泳活动，提供专业运营服务；
游泳装备租赁
提供游泳服、泳镜、泳帽等装备的租赁服务；
游泳营养咨询
提供游泳者的饮食营养指导和建议；
培训游泳比赛裁判员，并提供相应认证；
游泳社交俱乐部
组织游泳爱好者交流、社交活动；
F A Q
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质，以维持体力。
游泳训练后应适当休息，并可以通过食物、按摩等方式促进身体的恢复。
根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣，确保舒适性和运动性能。
游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。